Individuelle Yogakurse für Mitarbeiter:innen, um achtsame Bewegung und mentale Erholung langfristig zu fördern.
In Mitarbeiter:innen
investieren
Unterschiedliche Berufsgruppen und Arbeitsalltage erfordern individuelle Yogaklassen.
Yoga ist eine Investition in die Gesundheit der Mitarbeiter:innen. Es steigert das Wohlbefinden am Arbeitsplatz, stärkt das Miteinander und damit auch das Unternehmen.
Vor Ort &
für jede:n
Wo: Im Unternehmen oder einem vom Unternehmen angemieteten Raum.
Wer: Alle Mitarbeiter:innen, keine Vorkenntnisse notwendig.
Equipment: Jede:r bringt eine Yogamatte selbst mit. Wer möchte, kann einen Yogaklotz mitnehmen.
Job off,
Yoga on
Yoga geht immer, egal ob morgens vor den ersten Meetings oder nachmittags/abends nach der Arbeit.
Gerne wird je nach Unternehmen auch individuell auf die zeitlichen Bedürfnisse eingegangen. Eine wöchentliche Yogaklasse kann zwischen 60-90 Minuten dauern.
Über mich
AKTIV - KOMMUNIKATIV - NEUGIERIG
Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga, 2023 startete ich mit der 200h Hatha-Vinyasa Yogalehrerausbildung. Für mich ist Yoga wie eine Reise zu sich selbst, immer wieder gibt es Neues zu entdecken auf der Yogamatte.
Ich freue mich sehr, wenn ich diesen Entdeckergeist auch bei anderen wecken kann.
sarasana
Ist eine Kombination aus meinem Namen Sarah & Asana.
Asana ist eines der bekanntesten Sanskritwörter und bedeutet im Yoga der Sitz, die Haltung, die Position.
“Energy flows where attention goes.” Toni Robbins
Kontakt
Sie haben Interesse und möchten mehr zu meinem Angebot wissen?
Sarasana
Sarah Bär
6091 Götzens
+43 676 590 14 59
sarasana.biz.yoga@gmail.com
